Yog'art à L'abbaye à Saint Riquier

Dans la plénitude des jardins, venez vous initier au yoga japonais avec Marie Berly tous les samedis de 10h à 11h jusqu'au 18 septembre. Dans la plénitude des jardins, venez vous initier au yoga japonais avec Marie Berly tous les samedis de 10h à 11h jusqu'au 16 septembre. Le yoga japonais est une pratique d'éveil et de stimulation du corps comprenant des auto-massages sur les points d'acupuncture, des étirements, des mouvements et de respiration. Cette pratique permet de se maintenir en forme, de résoudre les maux du quotidien, de mieux appréhender son corps et son esprit jour après jour et de se sentir en accord avec soi-même au fil des saisons ! Cette pratique est adaptée à tous, petits et grands, souples et moins souples, débutants et personnes âgées puisque l'idée est de s'écouter et de faire avec nos forces et nos faiblesses du moment. Dates et horaires : Tous les samedis du 3 juin au 16 septembre 2023 de 10h à 11h Information et inscription : 03 60 03 44 70 - abbayesaintriquier@somme. Fr.