Rendez-vous Bien-etre - Seance Collective De Sophrologie à La Laigne

Semeurs d'Harmonie vous propose des séances collectives de sophrologie à la Mazraa, à La Laigne. De 18H15 à 20H, séance collective pour ceux qui souhaitent se fixer un rendez-vous bimensuel de bien être. Le partage du groupe et le suivi activent l'installation d'une habitude, d'un entraînement, idéal pour l'intégration et pour ressentir les bienfaits de la technique. Tarifs à la séance : 16 euros Abonnement à l'année : 14 euros la séance La sophrologie se pratique sur une chaise ou debout. Elle nécessite une tenue dans laquelle vous êtes à l'aise pour respirer pleinement et bouger. En complément, Senteurs d'Harmonie propose également de prendre rendez-vous pour des séances individuelles 2 mardis par mois, de 13h à 18h, à La Laigne, à la Mazraa. D'une durée d'1h/1h30, elles vous permettent d'identifier un objectif et de trouver les outils qui vous correspondent afin d'activer vos capacités et de mieux être. Respiration, exercices toniques, dynamiques, imagerie mentale et activation positive...seront au programme pour effectuer les tensions physiques et mentales. 1H30 la première séance: 60 euros 1H les séances suivies : 50 euros Renseignements au 06 71 83 85 29.