Journée méditative à l'Espace Beauregard, Espace Beauregard Rue Notre dame de Nazareth, Paris 2e Arrondissement. Sur une journée, profitez de différents ateliers : méditation en Pleine Conscience MBSR - et relaxation méditative Yoga-Nidra.

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Journée méditative à l'Espace Beauregard

Sur une journée, profitez de différents ateliers : méditation en Pleine Conscience MBSR - et relaxation méditative Yoga-Nidra. Une opportunité véritable de méditer et de se relaxer en groupe en étant accompagné(e).

Journée méditative à l'Espace Beauregard

Crédit Photo : personnel

Journée méditative à l'Espace Beauregard

11h-12h30 : MEDITATION PLEINE CONSCIENCE MBSR en silence - en assise (45 mn en assise silencieuse - puis questions réponses. Les bases sont redonnées en début de cours)14h-16h : YOGA NIDRA (tous niveaux) - relaxation méditative allongée sans postures : une expérience à relâcher le stress... sans effortVous pouvez vous inscrire sur l'ensemble de la journée - ou sur l'atelier qui vous convient selon votre disponibilité.L'intervenante : Christiane Beaugé est enseignante du Programme MBSR « Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience ». Elle est Sophrologue RNCP et relaxologue diplômée. N'hésitez pas à consulter le site et à contacter l'organisatrice de ces ateliers.

Dates :

Du 25/05/2024 au 25/05/2024

Ces informations ont été mises à jour le 19/05/2024

Journée méditative à l'Espace Beauregard, coordonnées :

  • Lieu : Espace Beauregard
  • Infos lieu :
  • Adresse : Espace Beauregard Rue Notre dame de Nazareth
  • Code Postal : 75002
  • Commune : Paris 2e Arrondissement
  • email Journée méditative à l'Espace Beauregard Contacter par Mail
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