Atelier de Yin Yoga, 8 Rue de l'Irlande Alré Bio, Auray. La séance est composée d'un temps d'ancrage, d'un exercice respiratoire, de mouvement doux, puis d'une relaxation finale.
Maëlle Guéhennec, professeure de yoga vous propose une séance de yin yoga. La détente du corps est recherchée dans les postures afin d'atteindre les tissus profonds, comme le fascia, les tendons, les ligaments. La séance est composée d'un temps d'ancrage, d'un exercice respiratoire, de mouvement doux, puis d'une relaxation finale. A prévoir : une tenue confortable, un tapis de yoga et une couverture. Sur inscription par téléphone ou en magasin, jusqu'à 48h avant l'animation. Règlement le jour de l'animation.
Du 30/01/2025 au 30/01/2025
Ces informations ont été mises à jour le 05/01/2025
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